Ben jij iets of iemand verloren en

– leerde je vroeger dat je je sterk moest houden en jou ‘erover’ moest zetten maar lukt het je niet?
– heb je geen energie meer en zou je het liefst gans de dag in bed blijven?
– heb je het gevoel dat je constant moet huilen of dat je net niet kan huilen?
– voel je je verscheurd, kun je je niet concentreren, ben je moe?
– voel je je schuldig wanneer je toch eens lacht of je beter voelt?

– denk je dat je nooit meer zal kunnen genieten?
– heb je het gevoel dat de mensen in je omgeving verder leven alsof er niets gebeurd is?

– gaat je omgeving anders om met hun verdriet dan jijzelf ?

– voel je je verantwoordelijk voor andere familieleden en durf je niet over je eigen verdriet te praten?
– ….

 

 

 

 

 

 

Ben jij op zoek naar

– een plek waar je vrij kan vertellen over wie of wat je bent verloren?
– een veilige plaats waar je kan vertellen hoe  onbeschrijfelijk die pijn is?
– hoe je terug grip kan krijgen op je leven?
– hoe je kan durven toelaten wat je voelt en hiervoor zorg kan dragen?
– hoe je wie of wat je bent verloren kan herinneren en herdenken op de manier die jij wil?
– hoe je je leven terug met een lach tegemoet kan treden met wie of wat je bent verloren dicht bij je in je herinneringen?

 

Kortom, zoek je een plek waar je kan leren terug in verbinding te komen met wie jij bent, wat jij voelt en wat jij nodig hebt om met je verdriet en je leven om te gaan, neem dan contact op met mij.
Diep in jezelf weet jij wat je nodig hebt, samen gaan we er naar op zoek zodat jij terug je levenspad verder kan bewandelen.

 

 

 

 

 

 

Ben jij abnormaal? Rouw jij abnormaal?

Denk jij dat je abnormaal bent of dat je abnormaal rouwt?

omdat anderen het anders doen,

omdat zij hun leven terug kunnen opnemen,

omdat jouw emoties veel intenser zijn,

omdat het jou niet lukt op de manier dat je denkt dat het jou zou moeten lukken,

omdat je omgeving het anders influistert, …

 

Mijn antwoord is heel duidelijk: je bent niet abnormaal!
Je bent heel uniek en de manier van omgaan met rouw is heel individueel. Belangrijk is dat jij durft te rouwen op de manier die jij nodig hebt. Samen gaan we op zoek naar jouw manier.

 

 

 

 

Belang van hulp toelaten

Wanneer jij probeert je pijn minder te voelen of te verdringen

door constant te werken of te sporten,

emoties niet toe te laten of jezelf de tijd niet gunt

om uit te zoeken hoe je met al jouw gedachten, gevoelens en gewaarwordingen

die met jouw verlies gepaard gaan, kunt omgaan,

maak je jouw rouwproces onnodig langer en pijnlijker.

Rouwen is al rauw genoeg, maak het niet nog lastiger voor jezelf.